Dein individueller Trainingsplan
Ganz einfach zu deinem SixPack 2019.
Dein Weg zum SixPack.
Erreiche dein persönliches Ziel.
Dein individueller Trainingsplan.
Jetzt nur 89€
*Inkl. 19% MwSt
Mit deinem Trainingsplan zum SixPack.
Du willst gezielt Muskeln aufbauen, deinen Körper straffen, oder im Alter fit bleiben? - Wir helfen dir dabei mit deinem individuellen Trainingsplan!
Der speziell für deinen Körper erstellte Trainingsplan hilft dir dabei, dein Ziel zu erreichen. Unser Trainer wird sich mit dir zusammensetzen und gemeinsam einen Trainingsplan ausarbeiten, der zu deinem Körper passt. Der Plan wird sich dabei nach dir und deinem Ziel richten.
In deinem Trainingsplan werden dir verschiedene Splits vorgeschlagen, je nachdem, wie oft du trainieren kannst und wo der Fokus für dich liegt. Außerdem werden wir beachten, wie viel Zeit du für jedes Training hast, wie du dich ernährst und wie viel du dich außerhalb des Trainings bewegst. Wir werden dir zeigen worauf es beim richtigen Training ankommt und wie du möglichst effektiv trainierst, um schnellstmöglich dein Ziel zu erreichen.
Einen zusätzlichen Ernährungsplan können wir dir nur empfehlen, da die Ernährung etwa 70% deines Gesamterfolgs ausmacht.
Was du bekommst:
- Dein individuelles Training mit Erklärungen zu den Übungen und der Anzahl der Trainings sowie die Geräte und andere Hilfsmittel die man benötigt
- Beachtung deiner Voraussetzungen & evtl. Verletzungen
- Eine große Auswahl an Übungen
- Einen Progressionsguide
- Tipps und Tricks rund ums Training
- Individuelle Beratung & eRKLÄRUNGEN
- Fachliches Wissen von unseren Trainern
- Gesund und fit zum Ziel
Und so einfach geht’s:
Lege deinen individuellen Trainingsplan in den Warenkorb und bestelle ihn.
Fülle den Fragebogen aus und sende ihn an uns.
Wir arbeiten gemeinsam mit dir an deinem Trainingsplan und nach ca. 5 Werktagen senden wir dir dann den fertigen Plan zu.
Falls sich dann noch Fragen ergeben, kannst du dich immer an uns wenden!
